Sarah Jaxell

Simning som träningsform vid artros

Träning som stabiliserar musklerna runt den drabbade leden är den rekommenderade behandlingen, men hela kroppen behöver träning för att musklerna ska stärkas och för att styrkan […]

Sarah Jaxell

Pepparkakor åt alla!

Visst finns det ett nöje i att få göra något själv helt från grunden, och det är klart att du kan göra egen pepparkaksdeg. Det är […]