Maria Blomqvist

3 övningar för starkare ben

Benen ska bära oss långt och länge och är värda uppmärksamhet. Här kommer några övningar som du kan komplettera dina övningar från artrosbehandlingen med. Testa att […]

Maria Blomqvist

Träna tillsammans i helgen

Många av oss får lite extra ledighet tillsammans med familjen men snart är vi tillbaka till vardagen och det blir allt svårare att hitta tid att […]