En blogg om artros och vad du kan göra för att lindra och motverka besvär
Christine ArveEtt vanligt alternativ för att behandla artros är artrosskolan. Idag finns även Joint Academy – en sorts artrosskola på nätet. Men vad skiljer egentligen den digitala […]
Christine ArveVi vet att träning är bra för att kontrollera vikten, oavsett om vi vill gå upp eller ner. Men vilken träningsform är bäst för att gå […]
Maria BlomqvistArtros lindras ofta med smärtstillande som går att köpa receptfritt på apoteket. Att det är receptfritt kan få oss att tänka att det är helt ofarligt […]
Maria BlomqvistAtt artros är en utbredd folksjukdom är det många som är medvetna om idag. Däremot är det inte lika många som vet att det är vanligt […]
Christine ArveMånga av oss förknippar träning med negativa känslor i dessa tider av hälsohets. Men du behöver inte må psykiskt dåligt av träning vid artros. Träning vid […]
Christine ArveSåväl läkare och fysioterapeuter som forskare och statliga institutioner rekommenderar anpassad träning vid artros. För bäst effekt kombineras träningen med utbildning om sjukdomen och hälsa generellt. […]
Maria BlomqvistVi har tidigare beskrivit vikten av konditionsträning och styrketräning vid artros och ska nu fokusera på konditionsträningen. Många som har tränat tidigare tänker på löpning som […]
Maria BlomqvistArtrosbehandling är nära knutet till livsstil och vanor oavsett om du har fått artros på grund av ärftlighet, hårt idrottande övervikt eller som en följd av […]
Christine ArveAtt rökning är skadligt är inget nytt. Men kanske visste du inte att rökning kan försämra knäartros? Fimpa därför cigaretten om du har ont i knät. […]
Christine ArveArtros är en folksjukdom som drabbar 1 av 4 över 45. Men vad är artros egentligen? Här går vi igenom hur diagnosen kan ställas – utan […]
