
Vad är hälsa enligt WHO och varför är det viktigt?
Det finns flera olika sätt att definiera hälsa. Det vanligaste är nog att syfta till fysisk hälsa, men det finns också begrepp som t.ex. social hälsa […]
En blogg om artros och vad du kan göra för att lindra och motverka besvär
Det finns flera olika sätt att definiera hälsa. Det vanligaste är nog att syfta till fysisk hälsa, men det finns också begrepp som t.ex. social hälsa […]
Två begrepp som vi på Joint Academy ofta använder oss av är träning och fysisk aktivitet. Därtill är även motion ett vanligt begrepp. Men vad är […]
Kost är viktigt för att vi ska må bra av flera anledningar. En av dem har att göra med hjärt- & kärlhälsa. Detta är viktigt att […]
Artros är en folksjukdom som de flesta är bekanta med, antingen genom att man har det själv eller att man har en anhörig eller vän som […]
Ett av de enklaste sätten att träna hemma är att träna med gummiband. Det kräver varken mycket plats eller tung utrustning. Samtidigt är det ett skonsamt […]
Ett fåtal av de patienter med artros genomgår så småningom en protesoperation. Vi har i tidigare blogginlägg pratat mycket om vikten av träning vid artros. På […]
Kanske går du Joint Academys behandling, kanske deltar du just nu på en artrosskola på din vårdcentral, eller kanske går du i behandling hos en fysioterapeut […]
Trots att det pratas mycket om antiinflammatorisk kost och superfoods finns det tyvärr inga magiska livsmedel. Det finns idag ingen trovärdig forskning som kan visa att […]
De allra flesta känner igen ordet artros, även om alla kanske inte helt kan förklara vad det betyder. Förenklade förklaringar, som exempelvis att kalla tillståndet för […]
Artros är en sjukdom som drabbar många. Det är dessutom en av de sjukdomar som ökar mest i hela världen – faktiskt på tredje plats efter […]