Joint Academys Blogg

En av många sjukdomar som orsakar ledvärk är artros. Många tror att det bara är att stå ut med smärtan, men som tur är finns det […]

Många av de patienter vi möter, och som ni också kan läsa om i tidigare blogginlägg berättar om hur de lidit av att inte kunna promenera, […]

Att skaffa ett gymkort för första gången kan vara nervöst. Extra nervöst blir det om man dessutom har artros. Här är våra bästa tips till dig. […]

Om du har läst vår blogg om artros tidigare så har du kanske noterat att vi gillar att förändra vanor på ett sätt som ska hålla […]

Den vanligaste siffran som nämns när någon undrar hur vanligt det är med artros är 1 av 4 över 45 år, så det är verkligen inget […]

Över 100 patienter som går Joint Academy har haft Emelie som fysioterapeut sedan hon började i höstas. Hon är också en av de som hjälper nya […]

Det pratas mycket om hälsa överallt – så pass mycket att vi pratar om “hälsohets”. Och visst är det bra att vi bryr oss om hur […]

En studie publicerad under 2017 visar att personer med artros som är överviktiga eller har fetma kan minska belastningen på knälederna genom att gå ned i […]

Oavsett om du har artros eller inte är det viktigt att hålla igång. Både kondition och styrka är nämligen viktigt för en god hälsa. Men varför […]

Att börja dagen med en sund och mättande frukost är kanske extra viktig för dig som har artros. Låt frukosten bli dagens första bra val för […]