Joint Academys Blogg

Att artros är en utbredd folksjukdom är det många som är medvetna om idag. Däremot är det inte lika många som vet att det är vanligt […]

Många av oss förknippar träning med negativa känslor i dessa tider av hälsohets. Men du behöver inte må psykiskt dåligt av träning vid artros. Träning vid […]

Såväl läkare och fysioterapeuter som forskare och statliga institutioner rekommenderar anpassad träning vid artros. För bäst effekt kombineras träningen med utbildning om sjukdomen och hälsa generellt. […]

Vi har tidigare beskrivit vikten av konditionsträning och styrketräning vid artros och ska nu fokusera på konditionsträningen. Många som har tränat tidigare tänker på löpning som […]

Artrosbehandling är nära knutet till livsstil och vanor oavsett om du har fått artros på grund av ärftlighet, hårt idrottande övervikt eller som en följd av […]

Att rökning är skadligt är inget nytt. Men kanske visste du inte att rökning kan försämra knäartros? Fimpa därför cigaretten om du har ont i knät. […]

Artros är en folksjukdom som drabbar 1 av 4 över 45. Men vad är artros egentligen? Här går vi igenom hur diagnosen kan ställas – utan […]

Att leva med artros betyder för många att få in både övningar och motion i vardagen. För er som bor i närheten av en skog så […]

Det finns mat att undvika vid artros, men det är inte så kul att tänka på under fester som kräftskivan. Men det behöver inte vara så […]

En av många sjukdomar som orsakar ledvärk är artros. Många tror att det bara är att stå ut med smärtan, men som tur är finns det […]