• För vården
  • Blogg
  • Logga in
  • Alla inlägg
  • Artros
  • Behandling
  • Intervjuer
  • Joint Academy
  • Livsstil
  • Mat
  • Träning
Blogg
Alla inlägg
Alla inlägg Artros Behandling Intervjuer Joint Academy Livsstil Mat Träning

Joint Academys Blogg

En blogg om artros och vad du kan göra för att lindra och motverka besvär

Christine Arve
april 10, 2019

Fettförbränning på specifika ställen, så kallad punktförbränning

Det är ofta vi ser träningspass som utlovar fettförbränning i form av mindre bukfett eller “gäddhäng”. Till sin hjälp får man övningar som fokuserar på de […]

Skriv en kommentar
Christine Arve
april 3, 2019

Aktiva Carina tog tillbaka kontrollen från artrosen

Carina har precis kommit hem från ett spinningpass när vi talas vid. Hon bor i Stockholm men dialekten avslöjar att hon kommer från norra Sverige. Hon […]

Skriv en kommentar
Emelie Blennow
mars 27, 2019

Artrosskola, en grundläggande artrosbehandling

En felaktig uppfattning som många har är att artros är en sliten led och att ytterligare belastning skulle orsaka ytterligare skada. Detta gör ofta att man […]

Skriv en kommentar
Christine Arve
mars 20, 2019

Räkna kalorier – hur gör man och är det bra för viktminskning?

Våra kroppar förbrukar energi oavsett vad vi gör, eftersom våra organ behöver bränsle för att fungera. Det här bränslet får vi i oss i form av […]

Skriv en kommentar
Christine Arve
mars 6, 2019

Intervallträning – inte bara högintensiv konditionsträning

I december skrev vi om att svenskarna har dålig kondition. Det innebär alltså att vi generellt behöver konditionsträna mer. Ett effektivt sätt att göra det är […]

Skriv en kommentar
Christian Anker-Hansen
mars 4, 2019

Höft- och knäproteser blir aldrig lika bra som en naturlig led

Många som får artros i höft och knäled tänker att det inte är så farligt eftersom det går att bli opererad. Tankarna går att höft- eller […]

Skriv en kommentar
Christine Arve
februari 25, 2019

Placebo kan påverka din artrosbehandling

Många har nog hört talas om placebo och placeboeffekten. Vi hör exempelvis ofta att “det är bara placebo” – som att det skulle göra att effekten […]

Skriv en kommentar
Christine Arve
februari 18, 2019

Ledbrosk kan inte växa tillbaka – men smärtan kan minskas ändå!

Ledbrosket är det som främst påverkas negativt av artros. Det blir svårare att använda leden i takt med att det bryts ned – och brosket kan […]

Skriv en kommentar
Christine Arve
februari 13, 2019

Gå ner i vikt snabbt och enkelt med ny diet – går det?

Många är företagen som påstår att just de har lösningen för att gå ner i vikt snabbt och enkelt. Det kommer många dieter varje år som […]

Skriv en kommentar
Christine Arve
februari 6, 2019

Veganska proteinkällor – öka effekterna av träningen med rätt kost!

Det pratas mycket om att vi behöver minska vår köttkonsumtion, något som är bra för både planeten och kroppen. Om du vill utesluta animaliska produkter helt […]

Skriv en kommentar
  • Nyare
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • …
  • 22
  • Äldre

Ladda ner vår app –
En artrosbehandling i fickformat

Företaget

  • Nyheter
  • Om oss
  • Vetenskap och forskning
  • Karriär

Kontakta oss

  • Kontakt
  • Vanliga frågor
  • Facebook
  • LinkedIn
  • YouTube

Samarbeta med oss

  • Fysioterapeuter
  • Läkare
  • Vårdcentraler
  • Försäkringsbolag
  • Partners

Legalt

  • Personuppgiftspolicy
  • Allmänna Villkor
  • CE-märkning

CE - European Conformity

Arthro Therapeutics AB, 556941-9210. ©2014-2018 Arthro Therapeutics AB. Alla rättigheter förbehållna

Arthro Therapeutics AB erbjuder vård för hela Sverige genom Läkarhuset i Karlshamn och Landstinget Blekinge.