Joint Academys Blogg

Löpning är kanske en av våra mest populära träningsformer och det kan passa även dig med artros. Löpning är relativt enkelt att få till, fungerar i […]

Vi har tidigare skrivit om hur diagnosen artros kan ställas digitalt. Idag ska vi spinna vidare på ämnet och förklara varför artrosskola på nätet är en […]

Vitaminer är livsnödvändiga för att du ska fungera, men när hösten kommer kan vi bli mer mottagliga för virus. Vi behöver tänka lite extra på att […]

Många som har artros blir rekommenderade att gå ner i vikt för att minska belastningen på lederna. Men eftersom det finns många bud om vad som […]

Vi skriver mycket om artros och om träning som behandlingsmetod för att minska smärta i höfter och knän, men med detta inlägg vill vi ta upp […]

Ett vanligt alternativ för att behandla artros är artrosskolan. Idag finns även Joint Academy – en sorts artrosskola på nätet. Men vad skiljer egentligen den digitala […]

Vi vet att träning är bra för att kontrollera vikten, oavsett om vi vill gå upp eller ner. Men vilken träningsform är bäst för att gå […]

Artros lindras ofta med smärtstillande som går att köpa receptfritt på apoteket. Att det är receptfritt kan få oss att tänka att det är helt ofarligt […]

Att artros är en utbredd folksjukdom är det många som är medvetna om idag. Däremot är det inte lika många som vet att det är vanligt […]

Många av oss förknippar träning med negativa känslor i dessa tider av hälsohets. Men du behöver inte må psykiskt dåligt av träning vid artros. Träning vid […]